Quinoa na sladko: Dokonalá snídaňová kaše z quinoy
Jak se připravuje quinoa na sladko? Například v podobě snídaňové kaše. Naše quinoa kaše je plná vitamínů, minerálů a superpotravin. Nasytí a chutná skvěle.
Dávka: 0
Ingredience
- 100 g quinoy
- 300 ml kokosového mléka na vaření (značka Real Thai je nejlepší)
- 1 PL chia semínek
- 3 PL javorového sirupu
- 1 ČL vanilkového extraktu
- špetka soli
- 50 g libovolného čerstvého ovoce na podávání
- 1 PL arašídového másla na podávání
Postup
- Quinou zbavíme hořkosti: Namočíme ve studené vodě alespoň 5 minut.
- Poté quinou propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme kokosovým mlékem, dochutíme skořicí, špetkou soli, javorovým sirupem a vanilkovým extraktem.
- Vaříme 15-20 minut na středním plameni, dle potřeby přidáváme vodu, pokud se příliš rychle odpařuje.
- Podáváme s ovocem a arašídovým máslem.