Nejlepší zdravý cizrnový salát
Chcete nějak zpracovat sezónní zeleninu? Zkuste si připravit tento recept, podle nás to je nejlepší zdravý cizrnový salát, protože v něm jednoduše spotřebujete sezónní zeleninu.
Dávka: 0
Ingredience
Salát
- 1 plechovka cizrny či 400 g uvařené cizrny
- 1 plechovka kukuřice 170 g, malá plechovka
- 1 avokádo
- 2-3 větší rajčata
- 1/2 okurky
- 3 PL sezamových semínek
Zálivka
- 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
- 3 PL červeného vinného octa
- 1 ČL sušeného česneku
- 1/4 ČL dijonské hořčice lze vynechat
- 1/4 ČL soli či dle chuti
- špetka mletého pepře
Postup
- Nakrájíme zeleninu a smícháme s cizrnou a kukuřicí.
- Smícháme ingredience na zálivku.
- Zálivku smícháme se zeleninou cizrnou a kukuřicí.
- Posypeme sezamovými semínky.