Fitness tvarohová pomazánka s nivou a vlašskými ořechy
✅ Recept na extrémně jednoduchou a velmi chutnou tvarohovou pomazánku ✅ Připraveno za 5 minut ✅ Výborná večeře po cvičení
Rubrika: Recepty
Hledáte inspiraci na zdravé domácí vaření? V tom případě jste na správné adrese. V Ochutnej Ořech každý týden připravujeme nové recepty z ořechů, semínek, luštěnin a dalších zdravých surovin, které jsou nejen prospěšné pro naše zdraví, ale také skvěle chutnají.
Máte potravinové omezení nebo preferenci na způsob úpravy a použité suroviny? Využijte tyto filtry:
- Low-carb recepty
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Raw recepty
- Recepty na ořechová másla
- Zdravé dezerty
Zajímají vás recepty rozdělené podle použitých surovin? Přejděte na kategorii ořechy, semínka nebo luštěniny. Také máme recepty se superpotravinami.
Jednoduchý recept na dýňový hummus
✅ Hummus z máslové dýně nebo dýně hokkaido ✅ Jednoduchá příprava s tahini ✅ Návod na výrobu a nápady na servírování
Jednoduché domácí tahini – lepší než z obchodu
✅ Domácí tahini je hotové za 10 minut a chutná lépe, než z obchodu ✅ Stačí vám sezamová semínka a sezamový nebo olivový olej
Recept na dokonalý domácí hummus – pomazánka
✅ Hotovo za pár minut ✅ Potřebujete pouze cizrnu, tahini a koření ✅ Vhodný jako dip, k falafelu nebo do tortilly
Dýňová omáčka na těstoviny (veganská)
✅ Recept na dokonalou omáčku z dýní ✅ Vhodná pro bezlaktózovou dietu i pro vegany ✅ Z máslové dýně nebo dýně hokkaido
Recept na jednoduchý luxusní jablečný koláč s vlašskými ořechy
✅ Recept inspirovanými americkými koláči ✅ Zdravá verze bez přidaného cukru ✅ Dokonalé máslové těsto ✅ Jednoduchá příprava
Recepty/Červená čočka/Hlavní jídla/Luštěniny/Luštěniny a obiloviny/Obědy/Večeře/Veganské/Vegetariánské
Palačinky na slano z červené čočky plněné špenátem
✅ Jednoduchý recept na zdravé palačinky ✅ Luxusní špenátová náplň ✅ Na slano i na sladko ✅ Skvělý tip na oběd nebo večeři
Recept na veganský burger z červené řepy
✅ Recept na luxusní veganský hamburger ✅ Z vloček, červené řepy, ořechů a fazolí ✅ Podrobný postup pro dokonalý tvar
Jednoduchá veganská cizrna na paprice s krémovou omáčkou z kešu
✅ Naše nejoblíbenější veganské jídlo ✅ Obdoba kuřete na paprice ✅ Jednoduchý veganský recept pro každého
Recept na zdravý luxusní švestkový koláč
✅ Jednoduchý recept na švestkový koláč ze špaldové mouky ✅ Bez cukru, másla, mléka a laktózy ✅ Ideální pro vegany