Červená čočka jako proteinová bomba: vynikající veganská omáčka z červené čočky
Klasické omáčky už se vám přejedly, nebo hledáte nějakou zdravější alternativu? Tato omáčka je velmi rychlá, chutná a zdravá.
Recept: domácí sekaná z červené čočky pro vegetariány
I oblíbená sekaná se dá připravit bez tradičního mletého masa. Stačí vám k tomu červená čočka, ovesné vločky, mrkev a několik dalších ingrediencí, které v kuchyni určitě najdete.
Polévka z červené čočky: jednoduchý a rychlý recept (vegan)
Polévka z červené čočky se hodí do letního i zimního jídelníčku. V létě oceníte její lehkost a rychlost přípravy, v zimě zas příjemně zahřeje a pokud přidáte chilli, pomůže vám bojovat se zimními bacily.
Recept na zdravý pistáciový nepečený dort bez cukru (raw, vegan)
Pistáciový raw dort je jednoduchý, má jemnou pistáciovou chuť a zelenkavá barva mu dodává na exotičnosti. Narozdíl od většiny raw dortů neobsahuje kešu ořechy, ale je vyroben pouze s pistácií, datlí, javorového sirupu a kokosového oleje.
Recept na rostlinné mléko: pistáciové mléko s neodolatelnou chutí
Pokud máte rádi rostlinná mléka, to pistáciové si ve vaší domácnosti určitě najde své místo. Vedle mléka z mandlí a mléka z arašídů patří mezi naše nejoblíbenější. Výroba pistáciového mléka je jednoduchá a jeho chuť se podobá pistáciové zmrzlině.
Recept ořechové máslo: jemné domácí pistáciové máslo
Milovníci pistácií, pozor! Tohle je něco pro vás. Lahodné a krémové pistáciové máslo, které si jednoduše vyrobíte doma. Můžete ho použít do jogurtu, kaší či ho mlsat jen tak.
Nízkosacharidová zdravá pizza bez mouky (bezlepková)
Nízkosacharidová a bezlepková pizza, která je naprosto jednoduchá a z alternativních těst na pizzu nejvíce připomíná tu klasickou. Je zdravá, je chutná a zasytí na dlouhou dobu, zároveň se ale nemusíte bát, že byste z ní byli nafouklí a cítili se těžce.
Rostlinné mléko: recept na domácí luxusní arašídové mléko
✅ Nejlepší recept na arašídové mléko ✅ Skvělá alternativa kravského mléka ✅ Jednoduché rostlinné mléko ✅ Pro veganskou, raw i paleo stravu
Recept na nejlepší domácí arašídové máslo (burákové máslo)
Recept na výrobu domácího arašídového másla bez olejů a cukrů. Zdravá alternativa másla z kravského mléka. ✅Vegani milují arašídové máslo!
Recept na vynikající domácí mandlové máslo
✅ Jednoduchý recept na máslo z ořechů ✅Mandlové máslo bez olejů a cukrů ✅Zdravá alternativa másla kravského másla ✅Vegan