Recept: Raw čokoládové kuličky bez cukru ze slunečnicových semínek (raw)
✅ Rádi byste si připravili zdravý a jednoduchý dezert bez cukru, bez laktózy a bez lepku? Raw kuličky jsou ideální volbou.
Jednoduché dýňové kuličky se semínky a jogurtovým dipem
Podzim je obvyklý čas pro sklizeň dýní. Hledáte také ty nejlepší recepty z dýní? Zkuste dýňové kuličky! Jsou ideální jako zdravé mlsání k televizi, jako jednohubky pro návštěvu nebo jako lehká večeře. Dýňové kuličky s dýňovými semínky vám určitě zachutnají. V receptu používáme máslo, ale můžete je připravit i vegansky, pokud je připravíte s olivovým…
Pekanové ořechy – vše co o nich potřebujete vědět
✅ Pekany a zdraví ✅ Jak vybrat pekanové ořechy – ČR nebo USA? ✅ Jak pekany skladovat a jak o ně pečovat ✅ Co jste o pekanech nevěděli
Recept zdravý a luxusně nadýchaný velikonoční mazanec z tvarohu
Zkuste si letos na Velikonoce připravit fitness variantu klasického mazance. Velikonoční mazanec lze totiž připravit zcela bez lepku a cukru za použití tvarohu a ořechové mouky. Tvaroh a vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a stačí jen pár lžic oblíbeného sirupu či sladidla a uvidíte, jak si pochutnáte. Na výrobu velikonočního mazance používáme kokosovou mouku a mandlovou mouku, mazanec je proto přirozeně bezlepkový. Můžu připravit tvarohový…
Vlašské ořechy – vše, co o nich potřebujete vědět
✅ Vlašáky a zdraví ✅ Jak vybrat vlašské ořechy – ČR nebo USA? ✅ Jak vlašáky skladovat a jak o ně pečovat ✅ Co jste o vlašácích nevěděli
Recept: Zdravý vláčný velikonoční beránek z kešu (low-carb)
✅ Recept na zdravého velikonočního beránka z kešu a kokosového mléka ✅ Low-carb varianta oblíbené velikonoční pochoutky
Arašídy – vše, co o nich potřebujete vědět
✅ Jsou arašídy oříšky? ✅ Podívejte se na ty nejzajímavější informace o burácích ✅ Podzemnice olejná je chutná i zdravá ✅ Recepty z arašídů
Nejlepší nepečený arašídový cheesecake s arašídovým máslem
Arašídový nepečený cheesecake s burákovým máslem.
Zdravé a rychlé recepty z mandlové mouky
U nás v OchutnejOřech je mandlová mouka velice populární a používáme ji v celé řadě receptů. Už jste zkoušeli naše zdravé recepty z mandlové mouky? Pokud ne, zkuste jeden z našich nejoblíbenějších receptů s mandlovou moukou. Proč péct a vařit z mandlové mouky? Mandlová mouka je populární alternativou ke klasickým pšeničným moukám, a to proto, že…
Zdraví skořicoví šneci bez kynutí z mandlové mouky (bezlepkové)
Z mandlové mouky můžete vykouzlit řadu zdravých zákusků, které rychle zasytí. Naši mini skořicoví šneci jsou ideální jako malý zákusek po obědě nebo jako svačinka mezi hlavními jídly. Lze je připravit zcela bez cukru a jsou vhodné i pro bezlepkové stravování. Proč použít do mini skořicových šneků ořechovou mouku? Mouky z ořechů jsou skvělá příležitost, jak si…