Vlašské ořechy – vše, co o nich potřebujete vědět
✅ Vlašáky a zdraví ✅ Jak vybrat vlašské ořechy – ČR nebo USA? ✅ Jak vlašáky skladovat a jak o ně pečovat ✅ Co jste o vlašácích nevěděli
Recept: Zdravý vláčný velikonoční beránek z kešu (low-carb)
✅ Recept na zdravého velikonočního beránka z kešu a kokosového mléka ✅ Low-carb varianta oblíbené velikonoční pochoutky
Arašídy – vše, co o nich potřebujete vědět
✅ Jsou arašídy oříšky? ✅ Podívejte se na ty nejzajímavější informace o burácích ✅ Podzemnice olejná je chutná i zdravá ✅ Recepty z arašídů
Nejlepší nepečený arašídový cheesecake s arašídovým máslem
Arašídový nepečený cheesecake s burákovým máslem.
Zdravé a rychlé recepty z mandlové mouky
U nás v OchutnejOřech je mandlová mouka velice populární a používáme ji v celé řadě receptů. Už jste zkoušeli naše zdravé recepty z mandlové mouky? Pokud ne, zkuste jeden z našich nejoblíbenějších receptů s mandlovou moukou. Proč péct a vařit z mandlové mouky? Mandlová mouka je populární alternativou ke klasickým pšeničným moukám, a to proto, že…
Zdraví skořicoví šneci bez kynutí z mandlové mouky (bezlepkové)
Z mandlové mouky můžete vykouzlit řadu zdravých zákusků, které rychle zasytí. Naši mini skořicoví šneci jsou ideální jako malý zákusek po obědě nebo jako svačinka mezi hlavními jídly. Lze je připravit zcela bez cukru a jsou vhodné i pro bezlepkové stravování. Proč použít do mini skořicových šneků ořechovou mouku? Mouky z ořechů jsou skvělá příležitost, jak si…
Nízkosacharidové nadýchané květákové placičky z mandlové mouky (low-carb)
Ať už hledáte jednoduchou svačinku, lehkou večeři či oběd, nízkosacharidové květákové placky z mandlové mouky jsou vynikající volbou. Jsou rychlé, zdravé a zasytí. Květákové placičky jsou vhodné i pro nízkosacharidovou dietu a diabetiky. Můžete si je dát s jogurtovým dipem, zakysanou smetanou nebo jen tak. Vynikající jsou i s kaší a okurkovým salátem, pokud vám to vaše stravovací návyky dovolí. Nízkosacharidové stravování…
Recept na rostlinné mléko: nejjednodušší domácí kokosové mléko
✅ Recept na luxusní domácí kokosové mléko ✅ Samé dobré ingredience ✅ Vyzkoušejte i další naše kokosové recepty
Recept na ořechové máslo: dokonalé domácí kokosové máslo
✅ Nejrychlejší recept kokosové máslo ✅ Sklenička másla z kokosu alá Raffaelo ✅ Lahodné a jemné ořechové máslo ✅ Vhodné i pro vegany
Chia semínka: Účinky a dávkování
✅ Praktický průvodce světem chia semínek ✅ Důvody, proč chia semínka jíst a jak vám mohou prospívat ✅ Dávkování a možné vedlejší účinky