Recept na dokonalý domácí hummus – pomazánka
✅ Hotovo za pár minut ✅ Potřebujete pouze cizrnu, tahini a koření ✅ Vhodný jako dip, k falafelu nebo do tortilly
Dýňová omáčka na těstoviny (veganská)
✅ Recept na dokonalou omáčku z dýní ✅ Vhodná pro bezlaktózovou dietu i pro vegany ✅ Z máslové dýně nebo dýně hokkaido
Recept na jednoduchý luxusní jablečný koláč s vlašskými ořechy
✅ Recept inspirovanými americkými koláči ✅ Zdravá verze bez přidaného cukru ✅ Dokonalé máslové těsto ✅ Jednoduchá příprava
Recepty/Červená čočka/Hlavní jídla/Luštěniny/Luštěniny a obiloviny/Obědy/Večeře/Veganské/Vegetariánské
Palačinky na slano z červené čočky plněné špenátem
✅ Jednoduchý recept na zdravé palačinky ✅ Luxusní špenátová náplň ✅ Na slano i na sladko ✅ Skvělý tip na oběd nebo večeři
Středomořská dieta – vše, co o ní potřebujete vědět
✅ Co je středomořská dieta a z čeho vychází ✅ Základy středomořské diety ✅ Povolené potraviny a ořechy ✅ Hubnutí
Recept na veganský burger z červené řepy
✅ Recept na luxusní veganský hamburger ✅ Z vloček, červené řepy, ořechů a fazolí ✅ Podrobný postup pro dokonalý tvar
Jednoduchá veganská cizrna na paprice s krémovou omáčkou z kešu
✅ Naše nejoblíbenější veganské jídlo ✅ Obdoba kuřete na paprice ✅ Jednoduchý veganský recept pro každého
Ovesné vločky: Proč je jíst každý den
✅ Proč jíst ovesné vločky ✅ Jak připravit ovesné vločky ✅ Ovesné vločky a lepek ✅ Ovesné vločky recepty ✅ Ovesná kaše přes noc
Bezlepková dieta – vše, co o ní potřebujete vědět
Alergie na lepek je jedna z nejrozšířenějších potravinových alergií. Vyhnete se jí pouze tak, že nebudete jíst lepe. Ale jak na to? Co je to bezlepková dieta a z čeho vychází? Bezlepková dieta je stravovací plán, který vylučuje potraviny obsahující lepek. Lepek je protein nacházející se v pšenici, ječmenu a žitu. Někteří lidé si myslí, že…
Recept na zdravý luxusní švestkový koláč
✅ Jednoduchý recept na švestkový koláč ze špaldové mouky ✅ Bez cukru, másla, mléka a laktózy ✅ Ideální pro vegany