Zdravé domácí snickers – lepší než kupované
Naše zdravé domácí snickers vás překvapí. Jsou lepší než kupované, přitom jsou vyrobené z kvalitních zdravých ingrediencí. Vyzkoušejte a uvidíte.
Nejlepší recept na bulgur se zeleninou a fazolemi
Nejlepší recept na zdravý bulgur se zeleninou, který chutná naprosto božsky. Inspirovaný mýmpobytem v Mexiku. Zkuste zeleninový bulgur, nebudete litovat!
Recept: Kuskus s kuřecím masem ve smetanové omáčce
Vyzkoušejte náš jednoduchý a rychlý recept na kuskus s kuřecím masem ve smetanové omáčce. Je to lehké, dobře vás zasytí a rozhodně si na něm pochutnáte.
Recept: Nejlepší marocký kuskus se zeleninou (vegan)
Marocká kuchyně je víc než jídlo, je to společenský rituál, který spojuje rodinu. Uvařte si s námi nejlepší marocký kuskus se zeleninou plný koření a ořechů.
Jak vyrobit domácí ořechové máslo + tipy na použití
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak si vyrobit domácí oříškové máslo? Že ne? Je to opravdu jednoduché. Stačí vám oříšky, kvalitní mixér a mlsný jazyk.
Jak uvařit čočku – bez namáčení, v rýžovaru i v tlakovém hrnci (papiňáku)
Víte, jak uvařit čočku bez namáčení, v rýžovaru, nebo třeba v tlakovém hrnci? Pojďme se na to společně podívat! Pokud čočku uvaříte správně, nemůže se stát to, že by se vám později rozezněl střevní orchestr.
Recepty/Hlavní jídla/Luštěniny a obiloviny/Obědy/Quinoa/Semínka/Večeře/Veganské/Vegetariánské/Zdravá výživa
Recept: Asijské kari rizoto z quinoy se zeleninou
Znáte rizoto z quinoy? Připravili jsme pro vás vynikající a rychlý recept na asijské kari rizoto z quinoy se zeleninou, které podáváme s opečeným tofu.
Recept: Luxusní mrkvový dort s ořechy a mascarpone
Vyzkoušejte náš jednoduchý recept na luxusní mrkvový dort s ořechy a mascarpone, který zvládne každý. Je zdravý, zasytí vás a zaručeně si na něm pochutnáte.
Recept: Nejlepší zdravý cizrnový salát se sezónní zeleninou
Chcete nějak zpracovat sezónní zeleninu? Zkuste si připravit tento recept, podle nás to je nejlepší zdravý cizrnový salát, protože v něm jednoduše spotřebujete sezónní zeleninu. My si ho rádi připravujeme s rajčaty, avokádem a okurkou, ale můžete si udělat cizrnový salát i se sušenými rajčaty, balkánským sýrem či s tuňákem.
Jaké mají sušené brusinky účinky na zdraví a proč je jíst
Máte rádi sušené brusinky? Jsou slaďoučké a plné vitamínů i minerálů. Víte, jaké mají sušené brusinky účinky na zdraví?