Naposledy aktualizováno 24. 3. 2025 autorem lucie
Tohle není jen tak ledajaké curry. Je to královna všech curry omáček, která vás přiměje zamilovat si luštěniny, i když jste na ně dosud koukali skrz prsty. První sousto vás přesvědčí, že i z obyčejné červené čočky a tofu může vzniknout naprosto perfektní recept – krémové, voňavé a překvapivě jednoduché jídlo, které zvládnete uvařit i ve středu večer po náročném dni v práci.

Proč si tohle indické curry z červené čočky zamilujete
Indická kuchyně má dar proměnit i ty nejskromnější suroviny v gastronomický zážitek – a tohle indické curry je toho jasným důkazem. Červená čočka se během vaření rozpadá a vytváří přirozeně krémovou texturu, která v kombinaci s kokosovým mlékem a trochou mandlového másla vytváří omáčku tak bohatou a sametovou, že byste neřekli, že v ní není ani gram smetany.
Přidáním tofu nezískáte jen extra porci bílkovin, ale i fantastický texturní kontrast k měkoučké čočce. Kostičky tofu, které si zachovávají svůj tvar a absorbují okolní chutě, dodávají jídlu charakter a hlavně vás zasytí.
Proč vařit indické curry z červené čočky
Na rozdíl od své zelené a hnědé sestřenice, která si i po uvaření zachovává tvar, červená čočka se v hrnci rozpadá do měkoučké konzistence, což je přesně to, co dělá indické pokrmy tak návykově dobré. V tradičních receptech na dhal (indický pokrm z luštěnin) je červená čočka hvězdou právě díky této vlastnosti.
Na co si dát pozor při kořenění indického cury
Kdysi dávno jsem si myslela, že stačí do hrnce nasypat směs koření z pytlíku a zrodí se autentické indické jídlo. Tak to bohužel nefunguje.
Abyste dosáhli dokonalého indického curry nestačí vám jen správné koření, ale způsob, jak s ním pracujete. Začněte tím, že v oleji rozvoníte česnek, zázvor a kurkumu – tohle je svatá trojice, která probouzí základní curry k životu.
Pak přichází na řadu malá alchymie – restování koření. Tento krok spousta začátečníků ignoruje, ale je naprosto zásadní. Když necháte koření krátce restovat na rozpáleném oleji, uvolní se éterické oleje a aroma doslova exploduje. .
Jen buďte opatrní a koření nepřepalte – pak by vám do kuchyně vtrhla hořkost místo vůně a z téhle katastrofy není návratu!
Green Apotheke Čočka červená neloupaná
Nebojte se tofu
Přiznejme si to – tofu má pověst nudné bílé kostky bez chuti a zápachu. Jenže právě tahle vlastnost z něj dělá dokonalého parťáka pro výrazné curry! Tofu je jako dobrý herec ve vedlejší roli – nedominuje, ale bez něj by představení nebylo úplné.
V tomto receptu tofu nasává bohaté chutě curry a zároveň si zachovává svou texturu, čímž vytváří úžasný kontrast k sametové čočce. A pro nás, co milujeme jídlo s „kousáním“, je to naprosto perfektní složka.
Hlavně je důležitým zdrojem bílkovin pro vegetariány a vegany.
Malý trik: Než tofu přidáte do curry, vytlačte z něj vodu papírovou utěrkou. Čím více ho vysušíte, tím lépe natáhne chuť curry.
Jak indické curry z červené čočky servírovat
Tohle indické curry z červené čočky chutná skvěle s nadýchanou rýží basmati nebo jasmínovou rýží, ale pokud chcete něco zdravějšího, sáhněte po quinoe, bulguru nebo i kuskusu. Z quinoy můžete zvolit bílou, červenou i černou variantu.
Pro opravdu autentický zážitek si dopřejte naan chléb – indickou placku z bílé mouky, která se jí rukama a namáčíte jí do curry a můžete s ní vy je absolutně neodolatelná, když ji namáčíte do curry a sbíráte poslední zbytky omáčky z talíře.
Jak dlouho vydrží indické curry z červené čočky v ledničce
Tohle je jedno z těch úžasných jídel, které druhý den chutná ještě lépe než v den přípravy! Koření má čas se rozležet a chutě prohloubit. V uzavřené nádobě v lednici vydrží 3-4 dny. Při ohřívání možná budete muset přidat trochu vody nebo kokosového mléka, pokud by curry příliš zhoustlo.
FAQ: Často kladené otázky
Mohu použít jinou čočku, když červenou nemám?
Technicky vzato ano, ale… červená čočka je v tomto receptu superhrdina díky své schopnosti rozpadat se. Žlutá čočka funguje podobně, ale zelená nebo hnědá si zachovává tvar, takže curry nebude tak krémové.
Je mandlové máslo opravdu nutné?
Není to život a smrt, ale vynechat ho by byla kulinářská škoda. Dodává curry nečekanou hloubku a bohatost. Nemáte-li mandlové máslo, sáhněte po kešu másle. A trpíte-li alergií na ořechy, tahini (sezamová pasta) je vaším zachráncem.
Jak to udělat, aby curry nebylo příliš řídké nebo husté?
Hustota je otázkou času a trpělivosti. Příliš řídké? Vařte déle bez pokličky, ať se tekutina odpaří. Příliš husté? Přilejte trochu kokosového mléka nebo vývaru.
Mohu curry připravit předem na návštěvu?
Absolutně! Tohle curry je dokonce lepší s časovým odstupem. Připravte ho den předem, uložte v lednici a před podáváním jen ohřejte. Možná budete muset přidat trochu tekutiny při ohřívání, ale chuťově bude naprosto božské.
Luxusní indické curry z červené čočky a kokosového mléka
Ingredience
- 1 PL kokosového oleje nebo jiného neutrálního
- 4 stroužky česneku nakrájené najemno
- 5 cm zázvoru oloupaný a nastrouhaný
- 1 PL čerstvé kurkumy najemno nakrájené (nebo 1 lžička sušené)
- 1-2 chilli papričky volitelné
- 1 ČL mletého římského kmínu
- 1/2 ČL mletého koriandru
- 1/2 ČL chilli prášku nebo více, pokud máte odvahu
- 2 ČL kari koření
- 1 ČL garam masala
- Sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti
- 1 hrnek červené čočky, propláchnuté 180-190 g
- 2 hrnky zeleninového vývaru 480 ml
- 1 plechovka krájených rajčat 400 g
- 1 balení 200-250 g naturálního tofu nakrájeného na kostky
- 3 PL naturálního mandlového másla
- Šťáva z poloviny citronu
- 1/2 hrnek čerstvého koriandru
- rýže basmati nebo indický chléb K odávání
Postup
- V hlubokém hrnci rozehřejte olej, přidejte česnek, zázvor, kurkumu a chilli. Restujte 2 minuty a míchejte, ať to nespálíte.
- Přesypte koření a restujte 30-60 vteřin.
- Přilijte tekutiny a přidejte čočku – zalijte vývarem, přidejte čočku a rajčata. Důkladně promíchejte.
- Vařte čočku doměkka – ztlumte plamen, přiklopte pokličkou a nechte probublávat 20-25 minut. Čočka by měla být měkká a částečně se rozpadat.
- Přidejte tofu – vmíchejte kostky tofu a vařte dalších 5 minut.
- Přidejte kokosové mléko, vmíchejte mandlové máslo a podle chuti dosolte. Vařte bez pokličky 5-8 minut.
- Dochuťte citronovou šťávou a koriandrem.
- Podávejte s s rýží nebo indickým chlebem a ozdobte koriandrem.
Děkujeme, že nás čtete ?
Tento blog pro vás píše tým obchodu s oříšky a zdravou výživou ochutnejorech.cz. Celý nás svět se točí okolo shánění těch nejkvalitnějších surovin – sami z nich naše recepty připravujeme. ? Už jste zkusili naše oříšky?