Lukáš Konečný, Author at Ochutnej Ořech

Makové mléko je rostlinná alternativa kravského mléka plná vápníku s typickou chutí máku.

Recept na chutné domácí makové mléko

Publikováno dne 15. 5. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 1 komentář

Makové mléko je rostlinná alternativa kravského mléka plná vápníku s typickou chutí máku. Mléko z máku je pro spoustu lidí vhodnějším zdrojem kalcia, protože ne...

Recepty/Červená čočka/Luštěniny/Vegetariánské

Červená čočka jako proteinová bomba: vynikající veganská omáčka z červené čočky

Publikováno dne 30. 4. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Klasické omáčky už se vám přejedly, nebo hledáte nějakou zdravější alternativu? Tato omáčka je velmi rychlá, chutná a zdravá.

Čočková sekaná z červené čočky. Recept na lahodnou domácí sekanou.

Recepty/Červená čočka/Hlavní jídla/Luštěniny/Luštěniny a obiloviny/Obědy/Vegetariánské

Recept: domácí sekaná z červené čočky pro vegetariány

Publikováno dne 13. 4. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 4 Comments

I oblíbená sekaná se dá připravit bez tradičního mletého masa. Stačí vám k tomu červená čočka, ovesné vločky, mrkev a několik dalších ingrediencí, které v kuchy...

Recept na dokonalou polévku z červené čočky. Rychlý, snadný veganský recept.

Recepty/Červená čočka/Luštěniny/Luštěniny a obiloviny/Polévky/Večeře

Polévka z červené čočky: jednoduchý a rychlý recept (vegan)

Publikováno dne 5. 4. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 2 Comments

Polévka z červené čočky se hodí do letního i zimního jídelníčku. V létě oceníte její lehkost a rychlost přípravy, v zimě zas příjemně zahřeje a pokud přidáte ch...

Pistáciový dort - nepečený dort bez cukru. Raw a vegan recept.

Pistácie/Dezerty/Ořechy/Raw/Recepty/Zdravé dezerty

Recept na zdravý pistáciový nepečený dort bez cukru (raw, vegan)

Publikováno dne 27. 3. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Pistáciový raw dort je jednoduchý, má jemnou pistáciovou chuť a zelenkavá barva mu dodává na exotičnosti. Narozdíl od většiny raw dortů neobsahuje kešu ořechy, ...

Domácí rostlinné mléko z pistácií. Pistáciové mléko má lahodnou chuť.

Pistácie/Ořechová mléka/Ořechy/Recepty

Recept na rostlinné mléko: pistáciové mléko s neodolatelnou chutí

Publikováno dne 23. 3. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Pokud máte rádi rostlinná mléka, to pistáciové si ve vaší domácnosti určitě najde své místo. Vedle mléka z mandlí a mléka z arašídů patří mezi naše nejoblíbeněj...

Recepty/Ořechová másla/Ořechy/Pistácie

Recept ořechové máslo: jemné domácí pistáciové máslo

Publikováno dne 17. 3. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Milovníci pistácií, pozor! Tohle je něco pro vás. Lahodné a krémové pistáciové máslo, které si jednoduše vyrobíte doma. Můžete ho použít do jogurtu, kaší či ho ...

Nízkosacharidová zdravá pizza bez mouky recept

Recepty/Hlavní jídla/Low-carb/Večeře

Nízkosacharidová zdravá pizza bez mouky (bezlepková)

Publikováno dne 5. 3. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 2 Comments

Nízkosacharidová a bezlepková pizza, která je naprosto jednoduchá a z alternativních těst na pizzu nejvíce připomíná tu klasickou. Je zdravá, je chutná a zasytí...