Nejlepší tukožroutská polévka: Zeleninová polévka s quinou
Nejlepší tukožroutská polévka, která zasytí na dlouhou dobu. Tato zeleninová polévka je ideální na hubnutí, protože obsahuje jen zdravé ingredience ale zároveň ...
Autor: lucie
Jsem od útlého dětství vegetariánka a už více jak 15 let se zajímám o fitness a zdravé stravování. Nejspíš po babičce miluji pečení, kterému jsem propadla v posledních letech. Nejraději vařím veganské recepty a připravuji raw dezerty. Tím, že s manželem hodně cestujeme, miluji cizokrajnou kuchyni. Nejvíce receptů jsem si přivezla z našich cest po Mexiku, USA, Kanadě a Thajsku. Miluji ale i indickou a vietnamskou kuchyni.
Recept na luxusní banán v čokoládě – dokonalý a rychlý dezert
Potřebujete rychlý dezert do 15 minut? Zkuste náš recept na luxusní banán v čokoládě s malinami a arašídovým máslem, který ocení děti i dospělí.
Proteinové brownies z quinoy a banánu (vegan)
Proteinové brownies z quinoy, přezrálého banánu a arašídového másla. Rychlý recept, těsto vyrobíte za pár minut v mixéru a peče se 20 minut.
Recept: Zdravá bezlepková tortilla z quinoy
Zdravá bezlepková tortilla z bílé quinoy je naprosto jednoduchá na přípravu, zdravá a neobsahuje lepek. Hodí se na slaná buritta i enchilades, ale při vynechání...
Recept na nejlepší vláčný makový koláč s tvarohem
Vyzkoušejte recept na nejlepší vláčný makový koláč s tvarohem, který máte připravený během pár minut a pečený za 35 minut. Chutný a zdravý.
Recept: Jihočeská kulajda – bezlaktózová koprová polévka s vejcem a houbami (+ vegan varianta)
Máte rádi kulajdu, ale nemůžete jíst smetanu? Naše jihočeská kulajda je bez smetany, bez lepku a když ji připravíte bez vejce, je i veganská. Nejlepší recept
Recept: Dokonalý quinoa salát s cizrnou
Jednoduchý a rychlý salát z quinoy. Náš quinoa salát s cizrnou máte hotový za pár minut a zasytí vás na dlouhou dobu. Navíc je vhodný i pro redukční dietu.
Nejlepší vláčná mrkvová bábovka s jablky a ořechy
Mrkvová bábovka, která je dokonale vláčná a jednoduchá na přípravu. Recept na nejlepší mrkvovou bábovku s jablky a ořechy, která provoní celou kuchyni.
Nejlepší ořechový beránek s pekanovými ořechy a javorovým sirupem (bez laktózy)
Pokud milujete ořechy, pak byste o těchto Velikonocích měli zkusit velikonočního ořechového beránka, který je slazený pouze javorovým sirupem. Tento beránek je ...